Dieser Tage ist mir ein kleines, liebevoll zusammengestelltes Büchlein ins Haus geflattert. Es heißt „Aromatherapie leicht gemacht“ von Ursula Voneschen-Hefti und zeigt auf 78 Seiten, dass es überhaupt nicht schwierig ist, allein mit 7 ätherischen Ölen und zwei bis drei Hydrolaten eine Hausapotheke für die ganze Familie ausreichend ist.
Ursula beschreibt aber nicht nur „ihre“ sieben ätherisch-Öl-Favoriten, sondern gibt den Lesern auch informatives Grundwissen mit auf den Weg. Leicht verständlich geschrieben, findet man in diesem Büchlein auch eine Anzahl an Grundrezepturen und wirklich praktikablen und umsetzbaren Anwendungsempfehlungen.
Ergänzt wird das kleine nette Buch durch eine Dosiertabelle (als Lesezeichen): sehr praktisch vor allem für jene, die sich mit der Anwendung ätherischer Öle noch nicht so gut auskennen. Denn in dieser Tabelle wird sowohl auf die Dosierung bei körperlichen wie auch bei psychischen Problemen eingegangen, ebenso wie auf die Dosis, die für Kinder verträglich ist bis hin zu akuten (Schmerz)-Anwendungen für Erwachsene – einfach, kurz und bündig, gut nachvollziehbar!
Das Taschenbuch ist im Landtwing Verlag unter der ISBN Nr. 978-3-03808-030-5 erschienen.
Mein Resummée: Empfehlenswert für alle jene, die eine kleine Hausapotheke mit ätherischen Ölen zusammenstellen wollen, auch für absolute Laien auf dem Gebiet gut verwendbar! Ich empfehle es gerne weiter!